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【成考加油站】13个建议让你精神力强大起来!

生活、学业、工作压力大,很容易让人表现失常,短片分享了一些建议,看看哪条适用于你?
1、不要和别人比较;
2、不要成为完美主义者;
3、有勇气示弱,遇到问题,你可以找人帮忙;
4、不要被脑中的质疑声左右;
5、不要顾虑太多;
6、直面问题,不要逃避;
7、适时打破规则;
8、不要贬低别人;
9、不要在乎恨你的人怎么想;
10、事情不顺利,也不要过度自责;
11、大声表达你的想法;
12、不要惧怕改变;
13、享受你的成就。



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