生活、学业、工作压力大，很容易让人表现失常，短片分享了一些建议，看看哪条适用于你？
1、不要和别人比较；
2、不要成为完美主义者；
3、有勇气示弱，遇到问题，你可以找人帮忙；
4、不要被脑中的质疑声左右；
5、不要顾虑太多；
6、直面问题，不要逃避；
7、适时打破规则；
8、不要贬低别人；
9、不要在乎恨你的人怎么想；
10、事情不顺利，也不要过度自责；
11、大声表达你的想法；
12、不要惧怕改变；
13、享受你的成就。
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