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【成考加油站】TED演讲:提高你的自控力

通过这次疫情我们可见,好的生活习惯是拥有健康的前提,在工作学习中好的习惯又是成就自我的关键, 坏习惯会渐渐吞噬我们的身体和心理。好习惯的养成需要极大的自控力,怎么样不被坏习惯成为良好生活的绊脚石,接下来我们来看一下提高自我控制的最佳方案, 对欲望说不,戒掉坏习惯。

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