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【复习指南】考前焦虑缓解贴士

考试焦虑是考生中经常出现的一种希望考好又怕考砸,这种对考试结果无法预知的处境使考试本身成了一种威胁性刺激,于是产生的紧张焦虑反应。在这里上海德明进修学院的小编们给同学们整理了一些如何正确面对靠前焦虑的办法。

1、自我暗示

用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成绩,我有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。

2、决战决胜法

视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

成人高考录取分数线并不高,各位同学不要给自己太大的压力,平常心对待考试即可!在考前可以多做做习题,参考下历年的真题。

2019年成人高考网上报名时间正在火热展开,如果各位同学们需要报名参加上海德明进修学院与上海海事大学或者上海建桥学院等高校的成人高等教育,请咨询我们的专业老师,欢迎点击右侧的咨询》》》》》》》》

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