021-59880535 021-59880635

经验分享

【你知道吗?】压力是一把需驾驭的双刃剑

你知道吗?过度在意成功反而会失败,心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”,瓦伦达是一个美国著名的高空走钢索的表演者,他在一次重大的表演中不幸十足身亡,他的妻子事后说:“我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停的说这次太重要了,不能失败,而以前成功的表,他总想着走钢丝这件事本身而不去管这件事可能带来的一切。”心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态比名为瓦伦达心态,我们常说压力就是动力,但“瓦伦达效”应告诉我们压力是一把双刃剑,驾驭得当可化为杀敌万千的利器,反之则可能会摧残自身。

压力心理研究鼻祖汉斯赛叶医生将压力分为:有害的不良压力,和有益的良性压力,良性压力给人以动力,使人愉快,便能有效的帮助人们生活,而不良压力,不仅使人无助、灰心失望,还会引起身体和心理的不良反应,“瓦伦达效应”就属于这种不良压力。

来学习吧上海德明进修学院上海海事大学成教,上海建桥学院成教火热招生中 ,
如需报名请欢迎点击右侧咨询或者拨打我们的热线电话,我们会有专业的老师在线答疑》》》》》》》》

招生简章(点击链接)

http://www.takmingedu.com/wp-admin/post.php?post=3474&action=edit (上海海事大学成教)

http://www.takmingedu.com/wp-admin/post.php?post=3474&action=edit (上海建桥学院成教)



Copyright 2005 ©️ 上海德明进修学院 版权所有
工信部备案号:沪ICP备13041348号-1 沪ICP备13041348号-8
公安部备案号:沪公网安备31011802003440号 金麒麟