021-59880535 021-59880635

常见问题

【常见问题】善于利用时间

一、找到碎片时间

将自己每一天的时间线,按照顺序记录下来,然后找出自己这一天中浪费的时间段。

二、掌握碎片时间

既然找出自己的碎片时间了,就要掌握起来,比如每天上下班坐地铁的时间、看电视或者电影,其实我们也自己也很清楚我们浪费的时间,但是惰性却一直阻挠着我们前进。这些可以利用起来看书、杂志或是思考新的一天工作规划,也可以和朋友们聊聊天,处理处理人际关系。

三、合理规划碎片时间

除了非看不可的节目外,请你关掉电视或是较少在线的电影、电视节目吧!其实我们都很清楚自己在这些节目上花的时间,有一大部分是可以节省下来的,然而惯性和惰性却一直阻挠我们的理性思路,让我们一直沉溺在那重复的、光陆怪离的假想世界的感情纠葛中。

Copyright 2005 ©️ 上海德明进修学院 版权所有
工信部备案号:沪ICP备13041348号-1 沪ICP备13041348号-8
公安部备案号:沪公网安备31011802003440号 金麒麟