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【糖果效应】更大的回报意味着更长的忍耐

糖果效应又称延迟满足效应,是指为了更加长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足。

心理学家对一群4岁的孩子进行了测试,让他们坚持在20分钟内不去吃掉桌子上的糖果,成功的奖励两颗糖果,坚持不住的话就只能吃一颗,结果当心里学家离开房间后,1/3的孩子选择吃一颗,2/3的孩子选择坚持,经过12年的追踪,不同表现的孩子长大后个性表现也是不同,坚持住的小孩都有较强的自制力,而坚持不住的小孩则犹豫不决 。实验通过孩子小时候表现出的自控、判断、自信、预测其长大后个性。

要善于抵制诱惑,不被眼前的利益所迷惑,别指望自控力会随着年岁的增大而自动争强,需要有意识的去锻炼。

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