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【形体礼仪培训】如何纠正站姿

上海德明进修学院形体礼仪培训班热招中,你的自信美丽顾问帮助你寻找自我。站姿是体态中最重要的一项,如何调整站姿。

头颈:下颌微收,颈部既不能前伸,亦不能后仰,颈部和后脑勺成一直线。
肩:稍后收,放松下沉,不能耸肩、收肩和过分背肩
胸腹:挺胸、收腹、提臀,身体收紧,不能挺腹或翘臀。
下肢:髋关节上提,两腿绷直并拢,两脚尖成八字,十个脚趾扒紧地面,两腿尽量内收。

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